#beBalanced - Blog

Fermentation ist keine Modeerscheinung. Sie ist eine sehr alte Methode, Lebensmittel auf natürliche Weise haltbarer zu machen und geschmacklich weiterzuentwickeln.

Ich muss gar nix - eine innere Erlaubnis für Selbstführung und Perspektivwechsel.

Die Wechseljahre treten aus der Tabuzone. Und mit ihnen die Frauen, die sie durchleben.

Es gibt nur noch wenige Orte, wo man echte Kresse in der Natur findet. Dabei ist sie ein wahres Superfood!

Resilienz wächst nicht im Sturm, sondern in den Momenten dazwischen. Wie Kreativität, Achtsamkeit und Selbstfürsorge unsere innere Balance stärken.

Kurkuma kennen viele – heimische Pflanzen oft nicht. Ein Impuls, das alte Wissen um Pflanzen neu zu entdecken und wieder stärker in den Alltag einzubinden.

Zitronenmelisse beruhigt Nerven, fördert Schlaf & innere Balance. Entdecke ihre Anwendung bei Stress – von Hausmittel bis Aromaöl

Was uns unbewusst steuert, beeinflusst unser Leben stark. Erfahre, wie Selbstreflexion hilft, Muster zu erkennen und Klarheit zu gewinnen

Echte Veränderung beginnt im Nervensystem. Erfahre, wie du durch einfache Übungen den Vagusnerv aktivierst und Stress gezielt regulierst.

Finde deine Balance im Alltag: Tipps für digitale Achtsamkeit, mehr Energie, bewusste Pausen und kleine Rituale, die Körper und Seele stärken.

KOMPLIMENTE? KÖNNEN GENAUSO GEWALTVOLL SEIN WIE BELEIDIGUNGEN. WAIT… WAS?

Als Life-Health-Coachin für Frauen und Beraterin in der Pflanzenkunde bin ich deine Wegbegleiterin