#beBalanced - Blog

Resilienz wächst nicht im Sturm, sondern in den Momenten dazwischen. Wie Kreativität, Achtsamkeit und Selbstfürsorge unsere innere Balance stärken.

Resilienz wächst nicht im Sturm, sondern in den Momenten dazwischen. Wie Kreativität, Achtsamkeit und Selbstfürsorge unsere innere Balance stärken.

Resilienz wächst nicht im Sturm, sondern in den Momenten dazwischen. Wie Kreativität, Achtsamkeit und Selbstfürsorge unsere innere Balance stärken.

Kurkuma kennen viele – heimische Pflanzen oft nicht. Ein Impuls, das alte Wissen um Pflanzen neu zu entdecken und wieder stärker in den Alltag einzubinden.

Zitronenmelisse beruhigt Nerven, fördert Schlaf & innere Balance. Entdecke ihre Anwendung bei Stress – von Hausmittel bis Aromaöl

Was uns unbewusst steuert, beeinflusst unser Leben stark. Erfahre, wie Selbstreflexion hilft, Muster zu erkennen und Klarheit zu gewinnen

Echte Veränderung beginnt im Nervensystem. Erfahre, wie du durch einfache Übungen den Vagusnerv aktivierst und Stress gezielt regulierst.

Finde deine Balance im Alltag: Tipps für digitale Achtsamkeit, mehr Energie, bewusste Pausen und kleine Rituale, die Körper und Seele stärken.

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#BeBalanced Als Life-Health-Coachin für Frauen (und Beraterin in der Pflanzenkunde) bin ich deine Wegbegleiterin, wenn: dein Bauchgefühl...